Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 107,03g | Carbs : 128,67g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mamão, Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Tapioca, Queijo Coalho, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresa001
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