Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 64,59g | Prot: 103,31g | Carbs : 168,77g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Protein Rex Печенье Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Авокадо, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Бегемаг Изюм Белый, Лента Яблоко, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Магнит Банан. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 0,5%, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Яблоко Зеленое, Мандарины, Пятерочка Апельсин. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|