Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 98,45g | Carbs : 247,27g.
Pequeno Almoço: Barinoff Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Самбери Хлеб Заливной, Пирог с творогом и смородиной. Almoço: Грецкие Орехи, Финики, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Самбери Хлеб Заливной, Борщ со Свининой, Фермерское Подворье Сметана 15%. Jantar: Рафаэлло Конфета, Schogetten Black & White, Пятерочка Хурма, Самбери Хлеб Заливной, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Рыба Вареная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|