Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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110 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 254,50g | Carbs : 91,42g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg Yolk. Almoço: Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Broccoli, Chicken Meat (Fried, Cooked). Snacks/Outros: Banana, USN Hardcore Whey gH. mais...
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4701 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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