Une grosse reprise en mains est importante !!
Depuis 1 mois je n’arrêtai pas de grignoter et de rester dans ma canapé à rien faire !!😩😩
64,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1619 kcal Líp: 77,05g | Prot: 58,31g | Carbs : 168,53g.   Pequeno Almoço: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Brioche Pasquier Pain au Chocolat. Almoço: Herta Knacki , Panzani Pâtes. Jantar: Bonne Maman Crème à la Vanille, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oeuf sur le Plat, Fromage Cheddar, Tipiak Galettes Gourmandes à la Bretonne. mais...
1672 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Aspiração - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas e 51 minutos. mais...
A Ganhar 18,9 kg por Semana

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