Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 54,92g | Prot: 90,84g | Carbs : 201,93g.
Pequeno Almoço: Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Hochland Фетакса. Almoço: Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар. Jantar: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар. Snacks/Outros: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Hochland Фетакса, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|