|
60,55
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 90,49g | Carbs : 204,06g.
Pequeno Almoço: Hochland Фетакса, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Almoço: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар. Jantar: Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Snacks/Outros: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|