|
Arkadaşlar kilom yine gelip aynı yerde takıldı sanırım bu vücudumun direnç kilosu😞2 haftadan fazladır herşeyi doğru yapmama rağmen gram oynama olmadı.Bir haftalık bir detoks programı yapmayı planlıyorum.Bu konuda deneyimi olan var mı,nasıl ilerleyebilirim?
|
367 kcal
|
Líp: 21,98g | Prot: 22,88g | Carbs : 17,88g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello, Yeşil Çay. mais...
|
|