Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 91,54g | Prot: 94,69g | Carbs : 120,43g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3 , METRO Chef Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Овостар Белок Яичный, Varto Смесь Овощная Мексиканская. Almoço: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Тертый, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Хумус, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lbelaya
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