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bon normal d'avoir perdu 1kilos.. j'ai à peine mangé pendant deux jours... Donc aucune réjouissance..
mais on continue à y croire!
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 47,31g | Carbs : 145,04g.
Jantar: Milbona Délice de Fruits, Pain, Auchan Comté, Bavette de Boeuf, Riz Blanc. Snacks/Outros: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Tassimo Voluptuoso Classic, Carrefour Pain au Chocolat. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedee90
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