Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 39,59g | Carbs : 159,89g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Каппучино, Сыр Сулугуни, Хлебец. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Спагетти. Snacks/Outros: Иранские Хурма Иранская, Qaymaq Кефир, Шоколадные Печенья (с Маслом), Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Syama22
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