Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 106,80g | Carbs : 87,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебец, Паштет, Салат Овощной. Almoço: Винегрет, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Хлебец. Jantar: Творожный Сыр из Кефира, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Салат из Рукколы. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Протеиновый Батончик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bona843
|