Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 102,64g | Prot: 136,96g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Melão, Panco Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Almoço: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Vagem Cozida, Pão de Alho, Panco Pão Integral, Farofa, Salada Vinagrete, Picanha sem Gordura, Alface, Alcatra Grelhada, Queijo Coalho. Lanche: Brigadeiro de Colher. mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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