Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 53,98g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Coconut , Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец, Помидоры, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русские Закуски Хренодер, Котлеты из Говядины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Каждый День Икра из Баклажанов, Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Щедрые Хлебец. Snacks/Outros: Мария Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulik467
|