|
Після перерви, починається новий підхід.
|
66 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 43,74g | Prot: 65,84g | Carbs : 71,98g.
Pequeno Almoço: Американо, Американо, Чай, Медовик. Almoço: Медовик, Вареное Яйцо. Jantar: Бащинський Сосиски Лікарські, Петрушка, Болгарский Перец, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Outros: Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста, Katana Муер Черный Гриб. mais...
|
|
121 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина xxxl
|