|
|
1838 kcal
|
Líp: 38,59g | Prot: 117,22g | Carbs : 249,82g.
Pequeno Almoço: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Allnutrition Vegan Protein Salted Caramel, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Ферма Безлактозное Молоко. Almoço: Ферма Безлактозное Молоко, Millennium Very Peri Double Peanuts, Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Яичный Белок, Яйцо, Пан Курчак Филе Куриное. Jantar: Dziugas Fresh Flakes, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Яблоко Чемпион, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Forno Bonomi Savoiardi Ladyfingers, Пан Курчак Филе Куриное, Щедро Соус Тартар, Цархліб Батон Нива. mais...
|
|
 Comentários
19 fev 24 por membro: Lili-0980
|
19 fev 24 por membro: Lili-0980
|
19 fev 24 por membro: Лена-Леночек
|
С возвращением, а то давно не видно было) поправились? Ваша подготовка продолжается? На весну или осень идете, а то я запамятовала
|
Рада видеть ваши тарелочки!!!❤️
19 fev 24 por membro: Oksamzach
|
Дівчаткааа 💔💔💔💔 дякую що переживаєте 😭🙏
Я нарешті в строю🫡 період хвороби з температурою був тиждень, а потім звичайний вихід за продуктами (десь на 10й день з моменту хвороби) закінчився тим що серце ледь не вискочило з грудей. Слабкість була неймовірна, то довелося ще відпочивати .
19 fev 24 por membro: ltaemi
|
Аліна просто займаюся для себе, я не фітнес бікіні і ніколи не приймала участь у змаганнях. В мене немає такої дисципліни та і грошей🤣 а ваші результати прям вау! Часто бачу ваші тарілочки і прогрес 💪
19 fev 24 por membro: ltaemi
|
19 fev 24 por membro: ltaemi
|
Наче ти казала що готуэшься😅 місяць назад, навіть якусь категорію писала 😅 не знаю, тепер мені треба знайти той допис😑 чи то мені наснилось
|
Ні ні ні це точно не я, мабуть з кимось мене переплутала 😅 я навіть не знаю які там категорії🫣
19 fev 24 por membro: ltaemi
|
Я от ще думаю: фотка точно твоя була😂, може це як іноді знаєшь приложуху заглюче, та фотки на попередньому ніці від не тих людей
|
Та тут часто бувають якісь глюки, я буває бачу лише половину фотографії ок а інша половина в пікселях якихсь, чи пост роблю а воно не виставляє 😅 тож всяке може бути
20 fev 24 por membro: ltaemi
|
Да да, бывает постишь, еще 20 знаков есть или 5, а оно потом без текста публикует в альбом с в ленте не отображает) старые фото подгружает очень долго( смотрела чем и как ч питалась в 2019/2020/22/23
|
А що тут у вас на тарілці?
20 fev 24 por membro: kam.la.la
|
Kam.la.la кукурудзяна каша, салат, філе куряче, яйце
20 fev 24 por membro: ltaemi
|
20 fev 24 por membro: ltaemi
|
Дякую , теж захотілось кукурузної каші
21 fev 24 por membro: kam.la.la
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|