Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 53,74g | Carbs : 205,14g.
Pequeno Almoço: Tang Suco de Laranja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cafezinho, Pão com Manteiga. Almoço: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Gergelim, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Pão com Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna no foco
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