Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 132,48g | Carbs : 215,89g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Salgada, Isabela Bolacha Cristal, Ovo Mexido, Frimesa Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Abacate, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Ameixas, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Italac Leite Zero Lactose, Melancia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dozoline
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