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diyet 2.ay 1.gün
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 37,11g | Prot: 43,53g | Carbs : 123,19g.
Pequeno Almoço: Wasa Original, Limon, Maydanoz, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Sütaş Labne, Avokado. Almoço: Kök Kereviz, Muz, Yoğurt. Jantar: Aytaç Piliç Sosis, Menemen, Tavuk Köfte, Havuç, Lahana, Kırmızı Lahana. Snacks/Outros: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Domates Sosu, Yoğurt, Kuru Kayısı. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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