Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 83,22g | Prot: 139,62g | Carbs : 237,72g.
Pequeno Almoço: Hofer Toastbrot, Spiegelei, Emmentaler, Clever Toastschinken. Almoço: Mischgemüse, Sonnenblumenöl, Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. Jantar: Grüne Oliven, S-Budget Weichkäse, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Bon Appetit Mini-Baguettes, Gekochtes Ei, Whey Protein, Le Gusto Sugo Basilico, Cucina Nobile Spaghetti. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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