1315 kcal Líp: 73,41g | Prot: 62,84g | Carbs : 109,23g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Café, Rúcula, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Dori Bala Lua Cheia, Ovo Cozido, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Outros: Cajumil Milho Crocante Torrado e Salgado, Ovo Cozido, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, Damasco Seco, Tâmara. mais...

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Tamara, ameixa seca, damasco seco, castanha do Pará, castanha caju, nozes: 70 gramas total.  
20 fev 24 por membro: giucosta

     
 

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