Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 96,33g | Carbs : 210,32g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бегемаг Изюм Белый, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Магнит Банан, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Protein Rex Печенье Кокос, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Сироп Финиковый, Ярче Творог 5%. Jantar: Магнит Яблоко, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. Snacks/Outros: Mixbar Изюм Светлый, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Магнит Мандарин, Mixbar Изюм Светлый, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|