Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 11,46g | Prot: 34,82g | Carbs : 142,44g.
Pequeno Almoço: Telur, Cedea Crab Stick, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Uleg Sambal Teri. Almoço: ABC Saus Tomat, SuperIndo Tepung Maizena, Edo Fish Cake, Greenco Jamur Enoki, Bango Kecap Manis, Kikkoman Gochujang, ABC Kecap Asin, Bubuk Cabai. Jantar: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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