Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 85,01g | Prot: 65,10g | Carbs : 149,71g.
Pequeno Almoço: Яичница, JLC Молоко 2,5%, Цикорий, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной. Almoço: Батон Нарезной, JLC Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. Jantar: Орео Печенье, MacCoffee Cappuccino Di Torino. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Milka Шоколад Милка Орео. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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