Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
534 kcal
|
Líp: 7,37g | Prot: 65,31g | Carbs : 54,75g.
Pequeno Almoço: Sante Семена Чиа, Киви, Сухие Семена Чиа, Банан, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Хуторок Творог 0,2%. Almoço: Яблоко, Хуторок Творог 0,2%, Изюм, Квашеная Капуста, Куриное Филе с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Шпинат. Jantar: Киви, Простоквашино Кефир 1%, Хуторок Творог 0,2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna20#
|