Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 83,42g | Prot: 173,99g | Carbs : 216,74g.
Almoço: Carote, Finocchio, Zespri Kiwi Gold, Lidl Avena, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Alesto Anacardi al Naturale, Milbona Latte di Kefir, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Albume d'uovo, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Uovo, Pasta Minardo, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Farina di Canapa Crisafulli, Farina di Ceci, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Finocchio, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Outros: Tortino cavolfiore 2. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessicamgn
|