Jornal de faliang, 20 fev 24

Самодельный смузи боул на 325ккал. Добавила туда замороженный банан, манго, зеленую матчу, минальное молоко, семена чиа и 2 финика. Очень вкусно 🥰

---

1921 kcal

Líp: 73,02g | Prot: 80,92g | Carbs : 221,17g.   Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Solemici Салями с Кьянти, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Zinus Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Груша Китайская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Смузи боул из манго и банана, Домик в деревне Сметана 20%, Дядя Ваня Пикули Одесские, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Jantar: ВкусВилл Финики, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Chef Rillettes Риет с Крабом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленая Линия Сувлаки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. mais...

2306 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...