|
Ужин 209 кал булгур, грудка куриная и квашеная капуста
|
868 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 89,91g | Carbs : 64,01g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Огурец, Вафли 🧇 творожные, Печень Куриная Жареная. Almoço: Вафли 🧇 творожные, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Булгур . Jantar: Квашеная Капуста, Куриные Грудки, ВкусВилл Булгур . mais...
|
|
1257 kcal
|
Exercício:
Силовая ноги - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
С таким ужином вы не похудеете! Ужин=белок=жир и овощи! Кусок мяса, рыбы, например и тарелка салата с маслом оливковым👌🏻
20 fev 24 por membro: leeerik_aaa
|
похудеет! ❤️
если будет укладываться в допустимую калорийность
20 fev 24 por membro: Анастасия Сицына
|
Подскажите, пожалуйста, рецепт капусты квашенной.
21 fev 24 por membro: tzvetckova.alina2010
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LydmilaOgneva
|