Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 47,95g | Prot: 98,51g | Carbs : 181,37g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almoço: Pepernoot. Jantar: Rode Peper of Cayennepeper, Witte Rijst, Euro Shopper Tomatenblokjes, Knoflook, Bleekselderij, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Chorizos, Lidl Kipfilet. Snacks/Outros: Mandarijn, Mandarijn, AH Gegrilde Sappige Yorkham. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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