Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 43,07g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Foster Farms Turkey Sausage Links, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Birds Eye Cauliflower Tots. Jantar: Plain Dumpling, Turnips, Cathy Chicken Broth, Cabbage, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Dormir - 19 horas e 18 minutos, Agachamento - 2 minutos, Conduzir - 3 horas e 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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