Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 65,19g | Carbs : 147,52g.
Pequeno Almoço: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Almoço: Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Farofa de Cenoura, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorenduartee
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