Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 185,38g | Carbs : 172,88g.
Pequeno Almoço: Oats, Egg, Saudia Milk Low Fat, Egg White. Almoço: Salmon, Spaghetti, Chicken Breast. Snacks/Outros: Whey 3 Matrix Protein Powder. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de motasem888
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