Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 60,75g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Avocado, Vemondo No Milk 3,5%, Milbona Frischkäse Becher Natur, Kaffee, Grafschafter Eiweißbrot, Butter, Dulano Leichter Katenschinken, Lidl Choco Nussa. Jantar: Vitasia Konjak Nudeln, Grafschafter Eiweißbrot, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Freshona Weiße Riesenbohnen, Banane. Snacks/Outros: Sondey Haselnuss Riegel, Oreo Keks, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Lidl Protein Bar Stracciatella, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xHikarix
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