1116 kcal Líp: 33,56g | Prot: 59,22g | Carbs : 149,24g.   Pequeno Almoço: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Wickbold do Forno Pão na Chapa . Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada, Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Jasmine Granola, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...



     
 

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