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400 kcal
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Líp: 14,62g | Prot: 25,87g | Carbs : 40,28g.
Almoço: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Asda White Basmati Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . mais...
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4215 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bit of a meal prep, mince, basmati rice and potatoes to keep me in line
21 fev 24 por membro: DodgyD
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👍🏾👍🏾👍🏾
I really need to try meal prepping. Looking good
22 fev 24 por membro: Tiesha86
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Intrigued at what you do DodgyD?x
22 fev 24 por membro: Tiesha86
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Tiesha, happy to tell you...but not sure if I can private message on here?
22 fev 24 por membro: DodgyD
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