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Thank goodness. Fasting and lots of water helped lose most of that one day increase.
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 32,73g | Prot: 45,44g | Carbs : 112,61g.
Pequeno Almoço: Mott's Original 100% Apple Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Hannaford Asparagus Spears, Artisan Fresh Tomato Basil Soup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Spinning - 51 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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