Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 127,83g | Prot: 125,71g | Carbs : 36,43g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Mature Parmesan, Egg Omelette , Aldi Unsmoked Pancetta. Almoço: Macadamia Nuts, Simon Howie Haggis Original, Simon Howie Black Pudding, Heck Chicken Sausage, Heinz Mayonnaise. Jantar: Cheddar Cheese , Chicken Leg (Skin Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loseitmum
|