Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 7,79g | Prot: 115,88g | Carbs : 44,37g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Coffee (made from Ground), Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Almoço: Egg White, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g). Jantar: Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Zucchini , Linguine, Spinach , Skinless Chicken Breast. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pennlf
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