Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
103 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 85,54g | Prot: 147,84g | Carbs : 72,24g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Biotech USA 100% Pure Whey, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Almoço: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Lactica Йогурт, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры Черри, Магнит Салат Айсберг, Лента Маслины с Косточкой Крупные. Jantar: Biotech USA 100% Pure Whey, Авокадо Авокадо, Лента Огурец , Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EuKo
|