Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 88,37g | Prot: 82,36g | Carbs : 177,33g.
Almoço: 피코크 청국장찌개, 팽이버섯, 배추겉절이, 계란후라이, 밥. Jantar: 밥, 삼겹살, 방울 토마토, 된장, 가지, 토마토 케첩, 대파. Snacks/Outros: 오리온 비쵸비, 스타벅스 (Starbucks) 밀크 푸딩, 한라봉. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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