Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 56,18g | Prot: 101,70g | Carbs : 187,64g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Восход Энержи Хлеб Минский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Пиканта Лобио, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Кускус, Куриная Грудка Отварная, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Jantar: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Помело. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|