65,45kg Heute geht's zur didacta nach Köln!
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 39,54g | Prot: 47,22g | Carbs : 137,81g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Almoço: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Aldi Maiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Kinder Milchschnitte. Jantar: REWE Delikatess Geflügelsalat, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein. Snacks/Outros: Kalfany Süße Werbung Gummibärchen . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|