Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 72,09g | Prot: 45,00g | Carbs : 187,12g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Ihlamur Çayı. Jantar: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Makarna veya Makarna Salatası, Zeytinli Poğaça, Peynirli Börek. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Cozinhar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecesese
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