Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 42,49g | Prot: 100,02g | Carbs : 85,54g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий. Jantar: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Красный Пищевик Nano Fit Зефир . mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliyabressksya
|