Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 108,32g | Carbs : 126,41g.
Pequeno Almoço: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, DM Bio Blüten Honig, Банан, Bio Asia Peanut Butter, Alpro Barista Hafer, Творожные вафли. Almoço: DM Bio Ghee, Красный Лук, Rinds-Schnitzel Rind, Тушеная капуста с фасолью. Jantar: SPAR Feigen Getrocknet. Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Kokos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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