Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 59,63g | Prot: 58,32g | Carbs : 268,53g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almoço: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Trader Joe's Raw Pepitas. Jantar: Kite Hill Sour Cream Alternative, 365 Sourdough Bread, Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Host Defense MycoBrew Cocoa, Kirkland Signature Almonds, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Archer Farms Fuji Apples. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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