Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 42,51g | Prot: 62,39g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Almoço: Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Олька_51
|