Jornal de a.skills00, 22 fev 24

Обед получился плохим в виде перекуса кофе,хлебцами и яблоком 🥲 исправляем ситуацию ужином

---

1334 kcal

Líp: 55,32g | Prot: 54,86g | Carbs : 158,09g.   Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Extra Fish Кета Слабосоленая , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ашан Творог Пластовой до 1,8%. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Макдоналдс Латте (0,3 L). Jantar: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Pretto Сыр Рикотта, Натурово Крем-Суп из Тыквы с Курицей. mais...