Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Líp: 23,08g | Prot: 62,78g | Carbs : 77,22g.
Pequeno Almoço: Café, Frango Desfiado, Tapioca. Almoço: Frango Desfiado, Tapioca. Jantar: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Outros: Risoles de Presunto e Queijo, Banana. mais...
|
|
2864 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaqueline-pereira
|