Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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128,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 75,50g | Prot: 108,90g | Carbs : 190,64g.
Pequeno Almoço: Nitor Protein Power Protein Power, Bananas , General Mills Honey Nut Cheerios (37g), International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Fritos Scoops! 100% White Corn Chips (Family Size), Buffalo Chicken, Evergood Polish Sausage. Jantar: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Butter , 2% Fat Milk, Del Monte Gold & White Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Sirloin Tip Steak. mais...
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3970 kcal
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Exercício:
Incline treadmill workout - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de modlmcginnis
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